11 февраля во всем мире отмечают важный праздник — Международный день женщин и девочек в науке. Женщины-ученые подарили миру открытия, перевернувшие ход истории, а их заслуги признаны во всем мире. При этом на женщинах лежит большая ответственность – забота о семье и детях.
Как найти баланс между работой и материнством рассказали наши коллеги, научные сотрудники институтов Томского НИМЦ.
Секретами баланса между работой и семьей поделилась Марина Драгунова, канд. мед. наук, научный сотрудник лаборатории высоких технологий диагностики и лечения нарушений ритма сердца НИИ кардиологии Томского НИМЦ.
— Возможно ли найти баланс между работой и семьей? Как Вам это удается?
— По мере взросления детей и совершенствования своих профессиональных навыков, я думаю, в целом, баланс найти возможно.
У меня есть свои принципы:
Четкое разделение времени в сутках: клиническая и научная деятельность только в рабочее время. После выхода из клиники стараюсь даже мыслями к работе не возвращаться.
С появлением ребенка начинаешь понимать ценность своего личного свободного времени, в том числе и рабочего, стараешься успеть сделать больше.
Помогает навык делегирования обязанностей, работа в команде в научной деятельности и дома. Поддержка семьи дает мне возможность совмещать работу и заботу о детях. Муж, бабушка и дедушка активно участвуют в их жизни, что позволяет мне работать.
Расстановка приоритетов тоже очень важна. В основном семья, дети у меня на первом месте. Но иногда приоритеты временно сдвигаются. Помощь близких и их понимание позволяют решать свои срочные вопросы по работе столько времени, сколько мне потребуется.
— Что бы Вы посоветовали девушкам, которые пока сомневаются, стоит ли им выбирать карьеру в науке?
Выбирайте свой путь, как подскажет сердце. Постарайтесь в своей профессии заниматься тем, что вам действительно нравится.
